Як зміцнити зуби і зберегти їх здоровими до старості

Щоб зберегти зуби здоровими до похилого віку, важливо дотримуватися здорового способу життя та виконувати рекомендації лікарів-стоматологів:

  • Регулярно проходити профілактичні огляди і процедуру професійної чистки зубів;
  • Відмовитися від куріння і вживання алкоголю;
  • Виключити з раціону газовані напої, свіжу хлібобулочну продукцію і стримати споживання солодощів;
  • Ретельно чистити зуби не менше 2 разів на день, використовуючи щітку середньої жорсткості і пасти з низьким індексом RDA;
  • Обполіскувати рот і використовувати зубну нитку після кожного прийому їжі.
  • Вплинути на стан зубів і ясен здатні і патології внутрішніх органів – ендокринної системи і травного тракту, тому важливо своєчасно проходити і загальні медичні огляди.